Chi ha l’aria condizionata affronta in modo più disinvolto il periodo estivo, tuttavia, per cercare di contenere le bollette e pesare di meno sull’ambiente, è possibile considerare anche dei rimedi anti-afa più tradizionali.
Dunque, come combattere il caldo in casa? Ecco dei paratici suggerimenti per tenere fuori dalla propria casa la calura eccessiva, specie nei mesi centrali dell’estate, da giugno ad agosto.
Quali sono le stanze più fresche in casa?
Per rendere meno calde le stanze d’estate è possibile:
- Schermare le finestre della stanza e le vetrate esposte a sud-ovest con tende o oscuranti esterni regolabili, come persiane o veneziane.
- Chiudere i vetri delle finestre, nelle ore più calde della giornata, quando il sole comincia a farsi sentire. Così si evita che il calore entri in casa e che le stanze si surriscaldino.
- Lasciare le finestre aperte durante la notte e nelle prime ore del mattino, in modo da rinfrescare gli ambienti e permettere il ricambio d’aria agli ambienti.
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Cosa fare contro il caldo in casa? I rimedi
Ecco dei rimedi contro il caldo per vivere al meglio gli ambienti della propria casa:
- Finestre: è bene tenerle chiuse quando fa molto caldo, e usare tende e oscuranti per proteggerle dal sole.
- Elettrodomestici: limitare l’utilizzo di elettrodomestici che producono calore, come il forno e il ferro da stiro.
- Umidità: per non creare ulteriore umidità all’interno della vostra abitazione fate il bucato nelle ore più fresche.
- Spazi esterni: se avete balconi, giardini o terrazzi sul lato più esposto della casa, arredatelo con piante e rampicanti e collocate una tenda e un ombrellone, in modo da ricavare zone d’ombra per i momenti meno caldi della giornata.
- Bagni e docce: è bene evitare bruschi sbalzi di temperatura quando si fa il bagno o la doccia, poiché possono provocare ipotermia, soprattutto nei bambini e negli anziani.
- Climatizzatore: se utilizzate il climatizzatore per rinfrescare l’ambiente, regolate il termostato in modo tale che la temperatura dell’ambiente sia tra i 24-26°. Nelle zone della casa dove c’è un elevato tasso di umidità, senza valori particolarmente elevati di temperatura, può essere sufficiente l’uso del deumidificatore in alternativa al condizionatore.
- Ventilatori: se, per avere sollievo dal caldo, usate ventilatori, ricordatevi di non posizionarli in modo diretto sulle persone, ma di regolarli in modo da far circolare l’aria in tutto l’ambiente. Se la temperatura dell’ambiente dovesse superare i 32°, i ventilatori sono più dannosi che utili.
- Caldo-freddo: Evitare di passare all’improvviso dal caldo al freddo e viceversa.
- Alimentazione: cibi freschi e un’adeguata idratazione possono aiutare.
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